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NAVIGARE IL LUTTO: UN VIAGGIO EMOTIVO E COSTRUTTIVO Il lutto è un'esperienza universale che tutti affrontiamo prima o poi nella vita. È un viaggio emotivo e spesso travolgente caratterizzato da una gamma complessa di emozioni, tra cui dolore, tristezza, rabbia, e...

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la forza della vulnerabilità

La vulnerabilità, spesso associata a un senso di esposizione al rischio e alla paura del giudizio degli altri, può essere esaminata in profondità attraverso una lente costruttivista. Questo approccio teorico ci invita a considerare la vulnerabilità non solo come una...

Compassion Focused EMDR

Compassion focused EMDRS. EliotCompassion focused EMDR È un protocollo che nasce dall'unione di due strumenti a cui credo molto: la Compassione Focused Therapy e l' EMDR. Molte volte si ha l'idea che in terapia si debba solo piangere o parlare di eventi o emozioni...

benessere personale

Benessere e crescita personaleCos' è la cosa più importante che abbiamo nella nostra vita? Noi stessi! E' importante prendersi cura di sé stessi per raggiungere uno stato di benessere. Benessere deriva da ben-essere, quindi 'stare bene' ma anche 'esistere bene'. Come...
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